Đau bụng kinh kéo dài từ một đến hai ngày trong chu kỳ là điều mà nhiều người phụ nữ phải đối mặt. Liệu có nên sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh hay không?
1. Hiện tượng phổ biến trong thời kỳ kinh nguyệt
Các biểu hiện của đau bụng kinh bao gồm:
- Đau nhói hoặc chuột rút ở vùng bụng dưới
- Cảm giác đau âm ỉ liên tục trong suốt chu kỳ kinh
- Đau lan xuống lưng dưới
Các triệu chứng liên quan khác có thể bao gồm:
- Tiêu chảy
- Nhức đầu
- Buồn nôn
Theo giảng viên Cô Thanh Nga tại Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết: Chuột rút và đau là hiện tượng phổ biến trong thời kỳ kinh nguyệt, thường xuất hiện vào đầu chu kỳ kinh nguyệt. Điều này xuất phát từ việc nội mạc tử cung dày lên và niêm mạc tử cung bong ra trong giai đoạn này. Prostaglandin, một loại chất giống hormone, chịu trách nhiệm trong việc kích thích các cơn co tử cung, gây ra đau và viêm. Những triệu chứng này góp phần tạo nên cảm giác đau bụng kinh.
Mức độ đau thường phổ biến và biến đổi ở mỗi phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu mức độ nghiêm trọng tăng lên, có thể là do nồng độ prostaglandin cao, gây ra một số vấn đề bệnh lý như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hoặc u nang buồng trứng.
2. Khi nào nên sử dụng thuốc giảm đau cho đau bụng kinh?
Việc sử dụng thuốc giảm đau khi gặp đau bụng kinh thường là an toàn, tuy nhiên, nếu các triệu chứng làm ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày, bạn cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ.
Đối với đau nhẹ đến trung bình, có thể sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như axit mefenamic và ibuprofen. NSAID giúp ngăn chặn sự sản xuất prostaglandin, gây ra chứng đau bụng kinh, nhưng cần tuân thủ liều lượng theo chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn từ nhà sản xuất.
NSAID nên được sử dụng sau khi ăn no để giảm nguy cơ về vấn đề đường tiêu hóa. Việc sử dụng quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn và nôn mửa, đặc biệt là ở phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Thuốc cũng có thể gây táo bón, ợ nóng, tăng huyết áp và đau dạ dày. Các rủi ro ít được biết đến hơn liên quan đến việc sử dụng quá liều NSAID bao gồm loét dạ dày hoặc chảy máu, cũng như các vấn đề về thận và tim.
3. Các phương pháp tự nhiên có thể thay thế thuốc giảm đau
Giảng viên tại Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM chia sẻ bạn có thể ngăn ngừa hoặc/và giảm thiểu các triệu chứng của đau bụng kinh bằng cách:
– Uống đủ nước.
– Tránh thức ăn gây đầy hơi.
– Bổ sung thực phẩm chống viêm như cà chua, quả mọng, dứa, gừng, rau xanh, hạnh nhân và quả óc chó.
– Bổ sung các loại vitamin như vitamin D, E và axit béo omega-3.
– Sử dụng phương pháp chườm nóng vùng bụng dưới.
– Tập thể dục để kích thích sản xuất endorphin tự nhiên trong cơ thể, giúp giảm căng thẳng cơ bắp và giảm đau.
Nguồn: Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur
